GO WITH THE SUMMER FLOW!
Intensivwoche Sommer 2025 CANTIENICA® & Yoga
mit Elisabeth Kirchmair
Sonntag, 13. - Samstag, 19. Juli 2025 (Sommerferien Österreich)
Trainingsort: Bio-Natur-Resort Retter, Pöllauberg, Steiermark
Es erwartet uns purer Luxus: ein toller Spa-Bereich mit geheizten Pools und Naturbadeteich, beste Kulinarik (Verwöhn-Halbpension) und ein wunderbares Umland mit unzähligen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten.
Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 13. Juli 2025 abends (die Zimmer sind meist ab 15 Uhr beziehbar)
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Samstag, den 19. Juli 2025 mittags (der Spa-Bereich ist bis 17 Uhr kostenfrei nutzbar)
Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:
07.00 - 08.30 Uhr: Yoga Alignment Flow inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA®-Workshops von Fußsohle bis Scheitel
Dazwischen: Frühstücken am herrlichen Frühstücksbuffet, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.
Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, voller wunderbarer Möglichkeiten in der herrlichen Steiermark.
Mitzubringen sind bitte Turnkleidung samt (ev. rutschfester) Socken, auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.
Investition ins Körperglück: ab ca. € 1.668,- pro Person
* Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Sommerwoche 2025 Elisabeth Kirchmair"
* nur als Package mit 6 Übernachtungen buchbar
LONGEVITY & WELL AGING
Intensivtage Winter 2025 CANTIENICA® & Ayurveda
mit Elisabeth Kirchmair
Sonntag, 30. November - Samstag, 12. Dezember 2025
Trainingsort: Ananda Ayurveda Resort, Sri Lanka
Es erwartet uns ein nahezu magischer Ort direkt am Meer. Das Hotel steht während des Retreats exklusiv unserer Gruppe zur Verfügung.
Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 30. November 2025 abends
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Samstag, den 12. Dezember 2025 mittags
Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:
07.00 - 08.30 Uhr: Cantienica-Yoga inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA®-Workshops von Fußsohle bis Scheitel
(Die Uhrzeiten können aufgrund organisatorischer Gegebenheiten vor Ort geringfügig variieren).
Dazwischen: Veganes Frühstücken, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.
Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung und gehören u.a. den typgerechten ayurvedischen Behandlungen (90 Minuten pro Tag).
Mitzubringen sind bitte Turnkleidung, auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.
Investition ins Körperglück:
€ 2.590,- pro Person im DZ
€ 3.015,- pro Person im EZ
Inkl. 12 Übernachtungen, veganer Vollpension (am Anreisetag inbegriffen, am Abreisetag inkl. Frühstück), Welcome Massage am Anreise dem Shakti-Ayurveda-Programm (90 Minuten individuelle Behandlung pro Trainingstag), exkl. Flüge, Transfers, Visa, Zusatzkosten vor Ort.
* Buchungen (erster Buchungsschluss Mitte März 2025) bitte direkt per Email bei mir: contact@elisabethkirchmair.com
* Infos zum Resort über die Website www.ananda-resort.com oder per Email an info@ananda-resort.com
* Nur als Package mit zumindest 12 Übernachtungen buchbar (Verlängerungsnächte sind für RetreatteilnehmerInnen vergünstigt)
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