Intensivwoche Ostern 2023 Cantienica & Yoga
mit Elisabeth Kirchmair 

Sonntag, 2. - Samstag, 8. April 2023 (Osterferien Österreich)

Trainingsort: Hotel Retter, Pöllau, Steiermark 

Es erwartet uns purer Luxus: ein toller Spa-Bereich mit geheizten Pools und Naturbadeteich, beste Kulinarik (Verwöhn-Halbpension) und ein wunderbares Umland mit unzähligen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten. 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Dienstag, den 25. Oktober 2022 abends (die Zimmer sind meist ab 15 Uhr beziehbar)
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Montag, den 31. Oktober 2022 mittags (der Spa-Bereich ist bis 17 Uhr kostenfrei nutzbar)

Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:

07.00 - 08.30 Uhr: Yoga Flow inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA^®-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen: Frühstücken am herrlichen Frühstücksbuffet, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.

Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, voller wunderbarer Möglichkeiten in der herrlichen Steiermark. 

Mitzubringen sind bitte Turnkleidung samt (ev. rutschfester) Socken,  auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.

Investition ins Körperglück: ab € 1.494,- pro Person 

* Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Osterwoche 2023 Elisabeth Kirchmair" 

* nur als Package mit 6 Übernachtungen buchbar

Intensivwoche Sommer 2023 Cantienica & Yoga
mit Elisabeth Kirchmair 

Sonntag, 16. - Samstag, 23. Juli 2023 (Sommerferien Österreich)

Trainingsort: Hotel Retter, Pöllau, Steiermark 

Es erwartet uns purer Luxus: ein toller Spa-Bereich mit geheizten Pools und Naturbadeteich, beste Kulinarik (Verwöhn-Halbpension) und ein wunderbares Umland mit unzähligen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten. 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 23. Juli 2023 abends (die Zimmer sind meist ab 15 Uhr beziehbar)
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Samstag, den 29. Juli 2023 mittags (der Spa-Bereich ist bis 17 Uhr kostenfrei nutzbar)

Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:

07.00 - 08.30 Uhr: Yoga Flow inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA^®-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen: Frühstücken am herrlichen Frühstücksbuffet, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.

Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, voller wunderbarer Möglichkeiten in der herrlichen Steiermark. 

Mitzubringen sind bitte Turnkleidung samt (ev. rutschfester) Socken,  auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.

Investition ins Körperglück: ab € 1.494,- pro Person 

* Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Sommerwoche 2023 Elisabeth Kirchmair" 

* nur als Package mit 6 Übernachtungen buchbar

Intensivwoche Herbst 2023 Cantienica & Yoga
mit Elisabeth Kirchmair 

Sonntag, 29. Oktober  - Samstag, 4. November 2023 

Trainingsort: Hotel Retter, Pöllau, Steiermark 

Es erwartet uns purer Luxus: ein toller Spa-Bereich mit geheizten Pools und Naturbadeteich, beste Kulinarik (Verwöhn-Halbpension) und ein wunderbares Umland mit unzähligen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten. 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Dienstag, den 25. Oktober 2022 abends (die Zimmer sind meist ab 15 Uhr beziehbar)
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Montag, den 31. Oktober 2022 mittags (der Spa-Bereich ist bis 17 Uhr kostenfrei nutzbar)

Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:

07.00 - 08.30 Uhr: Yoga Flow inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA^®-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen: Frühstücken am herrlichen Frühstücksbuffet, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.

Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, voller wunderbarer Möglichkeiten in der herrlichen Steiermark. 

Mitzubringen sind bitte Turnkleidung samt (ev. rutschfester) Socken,  auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.

Investition ins Körperglück: ab € 1.494,- pro Person 

* Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Herbstwoche 2023 Elisabeth Kirchmair" 

* nur als Package mit 6 Übernachtungen buchbar

CANTIENICA®-Intensivwochenenden 2023
mit Elisabeth Kirchmair 

Freitag, 1. - Sonntag, 3. Dezember 2023

Trainingsort: Hotel Retter, Pöllau, Steiermark 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Freitag um 16.30 Uhr

Abreise: individuell, zB. nach dem Training am Sonntag um 13 Uhr (der Spa-Bereich ist noch kostenfrei bis 17 Uhr nutzbar)

Programm: 

Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr: CANTIENICA®-Training von Fußsohle bis Scheitel 
Samstag, 11.00 - 13.00 Uhr: CANTIENICA^®-Workshop inklusive Fußmuskeln & Beinachse

Samstag, 16:00 - 18.00 Uhr: CANTIENICA®-Workshop inklusive Faceforming 

Sonntag, 11.00 - 13.00 Uhr: CANTIENICA®-Training von Fußsohle bis Scheitel 

Teilnehmeranzahl: maximal 15

Investition ins Körperglück: ab € 619,- pro Person und Aufenthalt 

Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Cantienica-Wochenende +Wunschdatum Elisabeth Kirchmair".