CANTIENICA®-Urlaube


Yoga Retreat "Individuell DU" 
mit Elisabeth Kirchmair, Gabriele Sirotek & Gabriele Bodei 

Donnerstag, 28. - Sonntag, 31. März 2024 (Anreise bis Mittwoch Abend empfohlen!) 

Trainingsort: Hotel Freinerhof, 8694 Frein an der Mürz, Steiermark, Österreich. 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Donnerstag 06.45 Uhr zum ersten Workshop 

Abreise: individuell, zB. nach dem Frühstück am Ostersonntag

Programm mit Elisabeth Kirchmair: 

Donnerstag, 07.00 - 09.00 Uhr: Yoga-Workshop 
Freitag, 07.00 - 09.00 Uhr: Yoga-Workshop 

Samstag, 07.00 - 09.00 Uhr: Yoga-Workshop 

Sonntag, 07.00 - 09.00 Uhr: Yoga-Workshop 

Teilnehmeranzahl: maximal 10

Investition ins Körperglück:
€ 384,- pro Person für das Trainingspaket (4x Workshop à 120 Minuten)

Das Trainingspaket ist nur komplett buchbar. 

Versäumte Einheiten werden nicht erstattet. 

Zuzüglich:

€ 50,- pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstücksbuffet im "Stoahaus" des Freinerhof, inkl. Nutzung des Wellnessbereichs 

€   9,50 EZ-Zuschlag

€   2,50 pro Person und Nacht Tourismusabgabe

Optionale Workshops / Rahmenprogramm mit Gabriele Sirotek: www.gabrielesirotek.com

Donnerstag, 14.00 - 17.00 Uhr: Workshop Human Design - Entdecke dein wahres Potential! / € 129,- 

Freitag, 15.00 - 17.00 Uhr: TCM Ernährung meets Human Design - Sinnvolle Ernährung zugeschnitten auf DICH! / € 89,- 

Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen. 

Optionale Ayurvedabehandlungen mit Gabriele Bodei: https://www.alleinssein.at/

Freitag, 17.00 - 20.00 Uhr

Samstag, 15.00 - 20.00 Uhr

Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr

Gesichtskopfmassage: 60 Min., 70,- €

Fuß-/Beinmassage: 60 Min., 70,- €

Kopfmassage mit Öl: 30 Min., 30,- €

Alle Reservierungen sind bis spätestens 1. März 2024 möglich, bitte direkt per Email an mich: contact@elisabethkirchmair.com 
Bitte mit genauen Daten der An-/Abreise, Personenanzahl, etwaige Anzahl der Begleitpersonen, Buchung der Zusatzworkshops. 


Intensivwoche Sommer 2024 CANTIENICA® & Yoga

mit Elisabeth Kirchmair 

Sonntag, 21. - Samstag, 27. Juli 2024 (Sommerferien Österreich)

Trainingsort: Hotel Retter, Pöllau, Steiermark 

Es erwartet uns purer Luxus: ein toller Spa-Bereich mit geheizten Pools und Naturbadeteich, beste Kulinarik (Verwöhn-Halbpension) und ein wunderbares Umland mit unzähligen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten. 

Anreise: individuell, spätestens bis zum Sonntag, den 23. Juli 2023 abends (die Zimmer sind meist ab 15 Uhr beziehbar)
Abreise: individuell, zB nach dem letzten Training am Samstag, den 29. Juli 2023 mittags (der Spa-Bereich ist bis 17 Uhr kostenfrei nutzbar)

 

Tägliches Programm in der Kleingruppe von maximal 15 TeilnehmerInnen:

07.00 - 08.30 Uhr: Yoga Flow inklusive Atem- und Meditationsübungen
11.00 - 12.00 Uhr: CANTIENICA®-Training von Fußsohle bis Scheitel

Dazwischen: Frühstücken am herrlichen Frühstücksbuffet, Fachaustausch in der Gruppe, individuelle 2er-Gespräche mit mir.

Die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung, voller wunderbarer Möglichkeiten in der herrlichen Steiermark. 

Mitzubringen sind bitte Turnkleidung samt (ev. rutschfester) Socken,  auf Wunsch ein Yoga Towel zum Abdecken der Matte.

 

Investition ins Körperglück: ab € 1.512,- pro Person 

* Reservierung bitte direkt im Hotel mit dem Stichwort "Sommerwoche 2024 Elisabeth Kirchmair" 

* nur als Package mit 6 Übernachtungen buchbar