Probieren Sie die CANTIENICA®-Methode und meinen Unterricht gerne unverbindlich aus: einfach in einen Offene Stunde zum Schnuppern kommen und dafür bitte unbedingt anmelden. Liegt
Ihnen eigenverantwortliches Training am Herzen, sind Sie hier richtig. Möchten Sie sich auf den Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit und nachhaltiger
Schmerzfreiheit machen, ebenso.
Wir freuen uns auf Sie!
Elisabeth Kirchmair & das Studioteam
Unser neues Imagevideo informiert Sie über uns und unsere Arbeit!
Gemäß der aktuellen Verordnung müssen wir die Gruppeneinheiten im Studio auf weiteres absagen.
Sobald es möglich ist, finden planmäßig wieder die regulären Gruppenstunden im Studio statt (plus online).
Bis dahin bleibt das Online-Training wie folgt:
Dienstags:
Yoga Flow All Levels 08.30 - 10.00 Uhr
Cantienica-Training 16.00 - 17.00 Uhr
Donnerstags:
Cantienica-Training 09.30 - 10.30 Uhr / 19.00 - 20.00 Uhr
Samstags:
Cantienica-Training 10.00 - 11.00 Uhr
Wünsche für alternative Online-Zeiten bitte sehr gerne bekannt geben: diese bestimmen den weiteren Online-Stundenplan!
Für's Online-Training benötigt ihr:
* Smartphone, Tablet oder Notebook
* ein stabiles WLAN
* den Videodienst Zoom als Download, als App oder in eurem Browser-Fenster zugänglich
* euren Turnplatz zuhause
Ihr erhaltet nach eurer Anmeldung einen Link, mit dem ihr an der Klasse
teilnehmen könnt.
Vor eurer ersten Online-Teilnahme probieren wir die Online-Verbindung gemeinsam aus, damit diese dann problemlos
klappt.
Danach braucht's zum Training nur mehr einen Klick, also wenige Minuten.
Anmeldungen für alle Stunden bitte via Email oder
Website-Buchungsfeld.
Terminvereinbarungen für Einzeltermine im Studio unter Einhaltung der gesetzlichen Auflagen sind nach Terminvereinbarung gerne möglich.
Wir freuen uns auf ein persönliches oder virtuelles (Wieder)Sehen!
"Liebe Frau Kirchmair, nochmals ganz herzlichen Dank für die erhebende Privatlektion! Es hat
mir großen Spaß gemacht und das Gefühl danach war einfach unbeschreiblich. Wie 5cm gewachsen habe ich mich gefühlt, ich hatte nirgends
mehr Schmerzen und sogar mein Kiefer hat sich nach jahrelangem Knirschen wie neu angefühlt!…"
(Ruth J., 26 Jahre jung, aus Wien, nach einer Privatlektion)
Zum Thema "Rückengesundheit" drehte der ORF im März 2019 in einer meiner Gruppenstunden, bei mir im Studio. So also läuft das Training ab!
Ebenfalls im März 2019 hat mich Radio NÖ zum Thema "Rückengesundheit" interviewt. Reinhören lohnt sich!
