Wissenswertes

Für alle offenen Stunden, Workshops und Privatlektionen ist Ihre Anmeldung bzw. Terminvereinbarung zwingend notwendig! Möchten Sie sich zu einer Schnupperstunde anmelden, so planen Sie bitte ein, 15 Minuten vorab vor Ort zu sein, damit Sie in Ruhe ankommen und sich umziehen können und wir Zeit haben, etwaige offene Fragen zu klären.

 

Aus meiner langjährigen Erfahrung heraus empfehle ich Ihnen, mit einer Offenen Stunde "Cantienica-Training" einzusteigen. Sie erhalten dadurch erste anatomische Basiskenntnisse und einen Einblick in die Methode. Danach können Sie selbstverständlich in alle Yoga-Einheiten umsteigen. Viele unserer KundInnen schätzen (so wie ich selbst) die Kombination beider Trainingsarten: Cantienica-Training UND Yoga. 

 

Können Sie Ihren vereinbarten Termin nicht einhalten, ist Ihre kostenfreie Absage bis spätestens 24 Stunden vorab  (für Offene Gruppenstunden und Privatlektionen) bzw. bis zu 3 Werktagen vorab (für Workshops) möglich. Andernfalls bitte ich um Verständnis, dass ich Ihren reservierten Platz verrechnen muss.

 

Verrechnungssystem:

Wer in Offene Stunden kommen möchte, braucht ein Guthaben in Form eines Buddha Blocks, um sich seinen Platz und seine Turnmatte verbindlich zu reservieren (kostenlose Absage bis zum Vorabend 18 Uhr). Wer dieses Guthaben (noch) nicht erwerben möchte, kann sich zum Einzelpreis von 25,- € seinen fixen Platz sichern. Wer einen Intensivworkshop besuchen möchte, verrechnet diesen vorab mittels Rechnungslegung. Wer sich stattdessen oder zusätzlich regelmäßig Privatlektionen gönnen möchte, tut dies am günstigsten mit einem Package.

 

Meine Yoga-Einheiten dauern 75-90 Minuten (inklusive Atem-, Sing- und Meditationsübungen). Vor den Yogastunden empfehle ich, maximal eine Kleinigkeit zu essen (vor allem, wenn Sie zu niedrigem Blutdruck, niedrigem Blutzucker und/oder Schwindelgefühlen beim Rauf/Runter neigen, z.B. eine Banane oder einen Fruchtriegel) und etwas Wasser zu trinken. Bitte weder das eine noch das andere zu knapp vor oder während der Stunde!

 

Qualitäts- und Individualitätsstandard: Alle meine Gruppenveranstaltungen haben eine maximale Teilnehmerzahl von 9-14 Personen (je nach Location). Alle Cantienica-TrainerInnen, mit denen ich zusammenarbeite, sind diplomierte Cantienica-InstruktorInnen.

 

Ausrüstung: Für alle Stunden und Workshops bitte körpernahe, bequeme (Turn)kleidung sowie (rutschfeste, warme) Socken mitbringen! Außer ihrer ganzheitlichen Präsenz brauchen Sie sonst nichts dabei zu haben!

 

Möchten Sie Ihr Anliegen persönlich besprechen, so bin ich für Sie gerne telefonisch erreichbar unter +43 664 35 14 365. Erreichen Sie mich nicht sofort, so hinterlassen Sie bitte Ihre Nachricht: ich rufe Sie in meiner nächstmöglichen Bürozeit gerne und zuverlässig zurück.